C'est l'été, on s'entretient!

Garder la forme pendant les vacances? pas difficile, même si votre cours de yoga est suspendu en cette période estivale, il vous reste la "salutation au soleil", elle vous aidera à vous tonifier, à mieux dormir, et c'est un exellent travail sur l'amplitude respiratoire!

   "suryanamaskar"

je vous conseil d'en lire les détails sur ce site:

http://alinepasqui.chez-alice.fr/yoga/salutation.htm